小兒按摩網 小兒推拿師速記寶典之小兒常用推拿法功用分類系列四

溫陽散寒類：揉一窩風、揉外勞、推上三關、揉丹田、揉臍。 

 穴位詳解：

 1、揉一窩風

位    置：手背腕掌關節橫紋正中凹陷處。

操作方法：用指端揉，稱揉一窩風。

功    用：溫中行氣，止痹痛，利關節。

 2、揉外勞

位    置：手背正中與外勞宮相對。

操作方法：用指端揉或掐，稱揉或掐外勞宮。

功    用：溫陽散寒，升陽舉陷，發汗解表。

 3、推上三關

位    置：前臂橈側,腕橫紋至肘橫紋,即陽池(太淵)至曲池成一直線。

操作方法：用拇指撓側面或食、中指面自腕推向肘，稱推三關。

功    用：溫陽散寒、發汗解表、補氣行氣。

4、揉丹田

位    置：臍下2-3寸之間

操作方法：用大魚際揉稱揉丹田

功    用：培腎固本，溫補下元，分清別濁。

5、揉臍

位    置：肚臍

操作方法：用拇指和食指，中指抓住肚臍抖揉，稱揉臍。

功    用：溫陽散寒，補益氣血，健脾和胃，消食導滯。

 未完待續。。。。。。

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